この冬はなんとか大きな病気にかかるところなく、乗り切れているまなおママです。 私はこれまで家事の効率化についていろいろ考えてきたのですが、家事の段取りや環境を工夫することはもちろん大事ですが、それ以前の問題として、「体がしっかり動く」という…