こんにちは、まなおママです。
先日、コロナになって、嗅覚味覚障害になった
という話を書きました。
で、結果どうなったかというと・・・
治りました～
どのくらいで治ったかというと３日ほどですね。
（何日続いたかは、ネットで調べてもあんまり出てこなかった。。）
３日間は、味しなかったです。においわからなかったです。
で、わたしがやったことは。
●花粉症の点鼻薬を指してみる（ナゾネックスとかアラミストとかね。。）
●アロマオイルをかいで、今どのくらいにおいがわからないのか確認する
この２つです。
アロマオイルは、嗅覚を鍛えるのにいい、なんて書いてある記事もありました。
最初は「ぜんぜんにおいしない・・・汗」と思っていましたが、
あれ？ちょっとわかる・・・？ ⇒ はっきりわかる！！
のように変化していき、それに伴い味もよく分かるようになりました。
味がしない食事というのは、なんとも味気ないものでした。。
この苦しみがいつまで続くのかわからない、というのが
精神的にいちばん来ましたね。。ずっと続いてるなんて方もいるようですし。
なので、みなさんも、もし苦しむことになったら、上の２つお試しください。
（注：エビデンスはありません。。）
そして、私の経験では３日くらいで治ります！！
（あくまで個人の感想です）